就活生のみなさん こんにちは、神戸三宮証明写真cocoro studio Make-up artistの西川ともこです。
汗ばむ季節ですね！少し歩くと汗がどんどん出てきます＞＜就活生のみなさんはリクルートスーツを着るとより暑さを感じますよね。これからの季節は脇汗パットがおすすめ。スーツの汚れや傷み、ニオイを気にしない為にも是非着用してくださいね＾＾
さて、汗をかく季節になるともうひとつ気になってくるのが『肌トラブル』。若いみなさんがもちやすいトラブルといえば男女共に『ニキビ』ですね。ニキビがあると、「清潔感」のイメージが無くなってしまいます。面接ではいい状態で挑みたいですよね！今回はニキビについて少し詳しく書いてみたいと思います。
ホルモンバランスが崩れやすい時期は皮脂の分泌が盛んになり、肌表面にある角質層が厚くなって毛穴が狭められて皮脂が皮膚の表面に出にくくなります。皮脂はアクネ菌（ニキビを作る菌で皮脂を好んで食べる細菌）と一緒に毛穴に留まりがちなコメドと呼ばれるにきびのはじまりの状態が発生します。ニキビの原因はホルモン以外にも生活習慣が多くあげられます。偏食や不規則な生活、間違った化粧の仕方、ストレスもニキビの原因となります。また、寝室まわり（ベットシーツやまくらなど）が清潔な状態でないと菌が繁殖し、肌に付着する事で、ニキビのような肌トラブルを招く事もあります。
にきびには白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、膿ニキビの４種類があります。白ニキビは毛穴が閉じて皮脂が皮膚の少し深いところにつまっている状態で、にきびと確定しにくい場合もあります。黒ニキビは、毛穴が開いたままでつまった皮脂の頂点が酸化されたり、汚れなどによって黒くなってしまった状態なのです。赤ニキビは白ニキビや黒ニキビが炎症を起こしたもので、更に悪化すると膿ニキビになってしまいます。膿がでるほどの炎症となると、ニキビあとになることも。ここまで悪化する前に症状が良くならなければ皮膚科に通われる事をおすすめいたします。やはりニキビをつくらない為には毎日のケアが大切です。肌を清潔に保つ事が美肌への第一歩です。正しいクレンジングと洗顔を習慣化し、もしできてしまった時はさわったりつぶしたりせずにお医者さんにみせるかニキビ用の化粧品を使用するようにしましょう。
次回はもうひとつのお肌のお悩みである「赤ら顔」についてお話しますね＾＾美肌でイメージアップ成功させましょう！
